Vežbe za struk

May 18, 2018

Sadržaj: Zašto su potrebne vežbe za struk? Karakteristike treninga Spisak vežbi za struk Za početnike: jednostavne vežbe Za profesionalce ili kako otežati vežbe za tanki struk Svi bi želeli da imaju lepo i zategnuto telo i da izgledaju privlačno i mlado, bez obzira da li su to muškarci ili žene. Ali priroda nije prema svima velikodušna, pa su često sportska i Svaki dan vrtite hulahop u nadi da ćete stvoriti…

Pročitaj >>

Vežbe za mršavljenje

May 13, 2018

Sadržaj: Vežbe za mršavljenje kod kuće Vežbe za butine Vežbe za ostale grupe mišića Vežbe za mršavljenje u teretani Kako da se pravilno hranite? Svi bi želeli da imaju lepo i zategnuto telo i da izgledaju privlačno i mlado, bez obzira da li su to muškarci ili žene. Ali priroda nije prema svima velikodušna, pa su često sportska i izvajana figura rezultat sistematskog i teškog napora. Pomoć možete potražiti u…

Pročitaj >>

Detoksikacija organizma

May 3, 2018

Sadržaj: Šta je to detoksikacija organizma i zbog čega je ona potrebna Recepti za detoksikaciju organizma Detoksikacija vodom Detoksikacija organizma limunom Detoksikacija organizma sodom bikarbonom Postepeno čišćenje Ubrzano čišćenje Detoksikacija organizma je postao izuzetno popularan trend u poslednjih nekoliko godina, primenjuju ga i muškarci i žene. Koliko je ovaj postupak neophodan, koji su metodi efikasni a koje treba zaobići – da biste ovo razumeli pomoći će vam detoks postupak. Da…

Pročitaj >>

Hrono ishrana: restrikcija

May 1, 2018

Sadržaj: Šta je to hrono dijeta Hrono jelovnik Ujutru Podne Druga polovina dana (Poslepodne) Uveče Pravila, kojih se treba pridržavati Hrono dijeta je način ishrane koji omogućava da se izgubi na težini bez odricanja od  hrane. Zapravo, to nije dijeta već raspodela hrane u određeno vreme. Šta je to hrono dijeta Obratite pažnju na to da je veoma važno da se jede. Međutim, ništa manje važno nije to kada se…

Pročitaj >>